رابطه اعتماد به نفس و کنکور

هر ساله سیل عظیمی از افراد در کنکور شرکت می کنند اما همۀ آن ها موفق نمی شوند عوامل زیادی در موفقیت در کنکور موثر است مثلا سطح علمی ، عوامل فیزیکی و عوامل زوانی که می توان اعتماد به نفس را در این دسته اضافه کرد. یکی از عواملی که خیلی از شرکت کنندگان به آن توجهی نمیکنند اعتماد به نفس است. عواملی چون خانواده، رسانه، سطح علمی شرکت کنندگان ، تجربه های شکست و موفقیت قبلی و ..... در اعتماد به نفس فرد دخالت دارند.

یافته های پژوهشی نشان می دهد که باور انسان توانمندی ها و ظرفیت های خود، عاملی تعیین کننده در بهداشت روانی در عرصه های گوناگون زندگی است. 

روش 24 گام تنها روش تضمینی در کشور جهت قبولی پزشکی، قبولی در دندان پزشکی و قبولی داروسازی و همچنین رتبه‌های برتر ریاضی فیزیک در دانشگاه‌های تراز اول کشور

تعریف اعتماد به نفس

 اعتماد به نفس یعنی اینکه انسان خودش را ارزشمند و توانمند بداند. پس می توان گفت که اعتماد به نفس حالتی است که فرد به توانمندی خود اعتماد و باور داشته باشد.

بررسی رابطه اعتماد به نفس و کنکور

موفقیت در کنکور های مختلف تنها نیاز به آمادگی از نظر علمی ندارد بلکه لازم است تا فرد از نظر روحی هم آماده باشد. اعتماد به نفس یکی از عوامل روحی است که می تواند خیلی در قبولی کنکور نقش داشته باشد. در واقع اعتماد به نفس و نداشتن اضطراب در کنار سطوح علمی می تواند موفقیت در کنکور را رقم بزند.

عوامل موثر در اعتماد به نفس

عوامل بسیاز زیادی در میزان اعتماد به نفس فرد دخیلند مثل خانواده، دوستان، جامعه، رسانه، سطح علمی فرد، موفقیت ها و شکست های گذشته و غیره.

سطح علمی 

یکی از عواملی که ایجاد اعتماد به نفس در کنکور را بالا می برد، بالا بردن اطلاعات علمی مربوط به آن رشته می باشد. به این صورت می توان گفت که میان اعتماد به نفس و سطح علمی فرد هم بستگی در حلسه کنکور دارد.

محیط اجتماعی 

اعتماد به نفس اکتسابی است که از بدو تولد در انسان به وجود آمده است و با وجود زمان گسترده تر و عمیق تر می شود. اعتماد به نفس تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله خانواده ، دوستان و ... قرار می گیرد که به عنوان تاثیر خانواده را بررسی می کنیم:

براساس علم روانشناسان روش های سخت گیرانه والدین منجر به کاهش اعتماد به نفس در فرزندان می شود و این امر در آینده مشکل ساز خواهد شد.

یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده ی این ویژگی ها در فرد همان محیط اجتماعی می باشد.

تجربۀ شکست و موفقیت 

فردی را در نظر بگیرید که یک یا دو بار در کنکور قبول نشده است یا رتبه دلخواهش را کسب نکرده است. اگر این فرد بخواهد دوباره در کنکور شرکت کند احتمالا آن سال در جلسه امتحان ترس و اضطرابی فراتر از سال های گذشته دارد.

روش 24 گام تنها روش تضمینی در کشور جهت قبولی پزشکی، قبولی در دندان پزشکی و قبولی داروسازی و همچنین رتبه‌های برتر ریاضی فیزیک در دانشگاه‌های تراز اول کشور

موقعیت

در این قسمت چند موقعیت عنوان می شود که بیشتر داوطلبان با آن رو به رو می شوند. 

 الف) بسیاری از شرکت کنندگان کنکور به محظ این که با یک سوال برخورد می کنند دچار اضطراب می شوند و حتما این اضطراب در بقیه سوال ها هم اثر گذار است که سبب موفق نشدن داوطلب در آزمون می شود. اگر داوطلبی اعتماد به نفس کافی در جلسه کنکور داشته باشد می تواند خود را طوری سازماندهی کند و نظم داشته باشد که عدم موفقیت در یک یا چند سوال دشوار اثر چندانی در بقیه سوالات آزمون داشته باشد.

ب) اگر داوطلبی با دیدن سوالات امتحانی دچار اضطراب می شود در نتیجه، این اضطراب عملکرد آن را تضعیف میکند پس داوطلب می تواند با شرکت در آزمون های آزمایشی از میزان اضطراب خود بکاهد. شرکت در آزمون های آزمایشی علاوه بر اینکه باعث کاهش اضطراب می شود و داوطلب می تواند در طی آن اعتماد به نفس را تمرین کند، همچنین فرد می تواند خود را از نظر علمی محک بزند.

چگونه بیشترین بازدهی را داشته باشیم؟

پس از تقویت کردن اعتماد به نفس در کنکور همراه با تمرین و تکرا ر و آزمون و خطا در سوالات، به آرامی متوجه بازدهی بیشتر خود خواهید شد. کم کم متوجه خواهید شد که به سوال ها راحت تر وسریع تر پاسخ می دهید. همچنین گفته می شود که تقویت اعتماد به نفس که بازدهی بیشتر از نتایج می باشد، یه شبه به وجود نخواهد آمد بلکه در پی اتفاقات بین خود شخص و خانواده و محیط اجتماعی کم کم به وجود می آید.

اهداف خود را بنویسید

اصلی ترین رمز داشتن اعتماد به نفس می توان داشتن اعتقاد و باور به هدف را نام برد.

چنانچه فرد با بهره گیری از نکات مهم و تاثیر گذاری مثل علایق، اولویت های زندگی و ... موفق به یک هدف منطقی و قابل توجه برای زندگی خود شده، گام بزرگی برای حفظ روحیه و افزایش اعتماد به نفس خود برداشته است.

متقاضیان زمانی شاهد استمرار پیشرفت و تداوم خود در این مسیر باشند، روحیه لازم رسیدن به موفقیت های بزرگتری را نیز کسب خواهند کرد.

با داوطلبان برتر کنکور مشورت کنید

از هم صحبتی و معاشرت های حتی ساده با داوطلبان موفق کنکور غافل نشوید. این افراد با قواعد موفقیت در کنکور آشنا بوده و اهمیت این دوره را به خوبی گذرانده اند. به همین دلیل با هم صحبتی با آن ها اعتماد به نفس فرد را نیز بیشتر می شود.

نتیجه گیری

پس یکی از ارکان اصلی موفقیت داوطلبان کنکور برخورداری از اعتماد به نفس و داشتن خود باوری است. حرکت براساس یک برنامه ریزی منظم چند ماهه مستلزم هدف و برخورداری از اعتماد به نفس بالایی در این مسیر می باشد.

روش 24 گام تنها روش تضمینی در کشور جهت قبولی در پزشکی، قبولی در دندان پزشکی و قبولی داروسازی و همچنین رتبه‌های برتر ریاضی فیزیک در دانشگاه‌های تراز اول کشور