استراحت داشتن در سال کنکور سراسری
استراحت داشتن در سال کنکور سراسری
در این مقاله می خواهیم به توضیح استراحت داشتن در سال کنکور سراسری بپردازیم. بسیاری از دانش آموزان فکر می کنند که باید فقط به صورت مدام درس بخوانند و هیچ گونه استراحت و تفریحی نباید داشته باشند. اگر داوطلب کنکور سراسری این گونه عمل کند باعث می شود که پس از مدت زمانی بی حوصله و خسته شود. زیرا سطح انرژی مثبت این شخص پایین آمده است . هر چقدر نیز این سطح انرژی پایین تر بیاید. باعث می شود که در مدت زمان تمرکز خود را از دست بدهد. و نتواند به راحتی بر مطالب درسی تسلط پیدا کند.
داشتن تفریحات مناسب در زمان کنکور بسیار مناسب است. به طور مثال کلاس های ورزش رفتن . این کلاس ها باعث می شوند که داوطلب کنکور با انگیزه تر درس ها خود را بخواند. زیرا ورزش کردن و داشتن تمرین های بدنی انرژی مثبتی را به بدن می دهد.
علاوه بر این که ورزش کردن تاثیر مثبتی بر روح انسان می گذارد. همان طوری که می دانید در سلامت جسم نیز بسیار تاثیر گذار است. می گونید عقل سالم در بدن سالم است . پس دانش آموزان حتما باید بدن خود را سالم و قوی نگهدارند . اگر بدنی بیمار و ضعیف داشته باشند قطعا نمی توانند به خوبی درس های خود را مطالعه کنند. زیرا تمرکز خوبی ندارند . پس به صورت کامل نمی توانند برای کنکور سراسری آماده بشوند.
اما بهتر است که کلاس های ورزشی را انتخاب کنیم ، لطمه ای به برنامه ی درسی ما نزد. به طور مثال شرکت کردند در ورزش های تخصصی که مجبور به اردو های ورزشی می باشید . این گونه ورزش ها مناسب نیستند در زمانی که می خواهید برای کنکور سراسری آماده بشوید.
استراحت داشتن در سال کنکور
این گونه استراحت ها را نباید به هیچ وجه نادیده بگیرید . زمانی که به صورت مداوم بر یک مبحثی متمرکز هستید و آن را مطالعه می کنید و در ابعاد مختلف بررسی می کنید. در مدت زمان ذهن شما خسته می شود و دیگر تمرکز ابتدایی را ندارد . پس بهتر است که در بین مطالعه درس های خود یک سری استراحت های ده دقیقه ای داشته باشید . این استراحت ها کمک می کند که دوباره تمرکز ذهن شما برگردد . تا در مطالعه مباحث بعدی بیشترین تمرکز را داشته باشید.
متخصصان می گویند که هر 45 دقیقه ای که مطالعه می کنید بهتر است 10 دقیقه استراحت داشته باشید.
یک پیشنهاد بهتر است بگویم این که در این استراحت های کوتاه حتما شیرینی مصرف کنید . شیرینی خوردن باعث می شود که قند خون شما بهتر شود. در نتیجه بهتر می توانید مطالب درسی خود را بخوانید.
🔵 استراحت داشتن در سال کنکور سراسری 🔵
استراحت در سال کنکور سراسری
بعضی از داوطلبان کنکور سراسری از این ور بام می افتدن. یعنی این که فکر می کنند باید کل یک شبانه روز را درس بخوانند این یک کار کاملا اشتباه است. هر انسانی نیاز به خواب شب دارد. تنها خواب شب است که می تواند دوباره انرژی به بدن انسان ها بدهد . در هر شبانه روز هر انسان نیازمند 6 الی 8 ساعت خواب است. باید این تعداد ساعت را حتما استراحت کند. اگر داوطلب این تعداد ساعت را در یک شبانه روز نخوابد. باعث می شود که در طول روز بسیار خسته باشد و نتواند به درستی طبق برنامه ی درسی خود پیش برود.
این را نیز در نظر بگیرد که بیشتر از 8 ساعت نیز نخوابید چون باز جواب برعکس خواهید گرفت و از برنامه ی درسی خود عقب خواهید ماند
نکته هایی در مورد استراحت کردن بین ساعت های مطالعه
⭕ بهتر است که در ساعت های ابتدایی که از خواب بیدار می شوید مطالعه درس های خود را انجام بدهید. زیرا شما در آن ساعت ها بالاترین سطح انرژی را دارید.
⭕ همیشه یک سری ساعت های مرده در طول روز وجود دارد . بهتر است که آن ها را شناسایی کنید و از این ساعت ها بیشترین استفاده را ببرید.
⭕شاید بشود گفت بهترین ساعت برای مرور کردن درس های خوانده شد در طول یک روز ، آخر های شب است. یعنی قبل از خواب. این گونه ، مطالب بهتر در ذهن شما باقی می مانند.
سریال دیدن در سال کنکور
گاهی دانش آموزان در رابطه با سریال دیدن در سال کنکور از ما سوال می پرسند. بچه ها این موضوع اصلا توصیه نمی شود. وقت برای فیلم و سریال همیشه وجود دارد شما الآن فقط باید روی کنکور خود متمرکز باشد.
قبولی تضمینی در کنکور پزشکی فاروس طاها
موسسه فاروس طاها با سال ها سابقه در زمینه قبولی کنکور سراسری برنامه ریزی خود را مبنی بر گام با پشتوانه سال ها سابقه به اتمام رسانده است. این برنامه شامل برنامه ریزی پایه دهم تا کنکور به همراه قوی ترین منابع آموزشی کشور، برنامه ریزی پایه یازدهم تا کنکور به همراه منابع و همینطور برنامه ریزی برای پایه دوازدهم و متقاضیان کنکور در کمتر از یکسال است.
این طرح با هدف کسب رتبه برتر در رشته های پزشکی دندانپزشکی و داروسازی به وجود آمده است. با انتخاب گام های برنامه ریزی فاروس از هر یک از منابع تحصیلی دیگر بی نیاز خواهید شد. همچنین می توانید با آزمون های مرحله به مرحله فارروس سطح خود را در پایان هرگام بسنجید و رتبه خود را ببینید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه کافیست مشخصات خود را شامل نام، نام خانوادگی و پایه تحصیلی به شماره 09120981385 از طریق واتساپ ارسال فرمایید.
آیا می توان در سال کنکور به مسافرت است؟
بهتر است که از رفتن به مسافرت دوری کنید.زیرا باعث می شود از برنامه ی درسی خود عقب بمانید
چطور در کنکور نتیجه بهتری بگیریم؟
با برنامه ریزی و حذف موارد حاشیه ای می توانید نتایج خیلی بهتری در کنکور بگیرید. حتما در این مورد از کمک مشاور نیز کمک بگیرید.
چطور می توانیم یک استراحت کوتاه و انگیزه برای خود داشته باشیم؟
سعی کنید برای خود یک پاداش کوتاه در نظر بگیرید. به این صورت که به طور مثال اگر کل هفته را به برنامه ریزی خود عمل کنید نصف جمعه را به خود استراحت دهید و یک تفریح با تایم کم برای خود در نظر بگیرید.
جهت ارتباط با مشاوران فاروس طاها با این شماره تماس بگیرید. تلفن : 09120981385
