حفظ آرامش در کنکور سراسری 1401

با نزدیک تر شدن به روز آزمون کنکور سراسری استرس و اضطراب دانش آموزان و داوطلبان کنکور سراسری بیشتر می شود.  داوطلبان فکر می کنند که مطالعه ای که انجام داده اند بی فایده است. و در کل نتوانسته اند به خوبی برای کنکور سراسری آماده بشوند. موفقیت در کنکور سراسری جز مهم ترین مراحل ای است که برای هر دانش آموزی وجود دارد . و به هیچ وجه نمی توانیم موضوع کنکور سراسری را نادیده بگیریم. پس بهتر است که از این اهمیت دادن به کنکور بیشترین استفاده را ببریم. نه این که کنکور سراسری به ما آسیب بزند.

داوطلب کنکور سراسری می تواند با اهمیت دادن بیشتر به کنکور سراسری ساعت های مطالعاتی خودش را بالا ببرد . بهتر درس بخواند ، بیشتر تست بزند و موارد دیگری که در رتبه ی کنکور تاثیر مثبتی را داشته باشد. اما نباید این گونه باشیم که وقتی به کنکور سراسری اهمیت می دهیم بیشتر به خودمان آسیب بزنیم . منظور از آسیب ، فشار های روحی  و روانی است. که نتنها به خودمان آسیب می زند بلکه خانواده مان نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. اگر فشار های روانی از جمله استرس و اضطراب ما زیاد باشد باعث  می شود که تمرکز مان کم تر شود و نتوانیم مسیر مطالعاتی که برای کنکور سراسری که پیش می رفتیم را ادامه بدهیم.

در ادامه مقاله به راهکار هایی اشاره می کنیم که آرامش مان را برای کنکور سراسری بیشتر می کند.

توکل کردن به خداوند

انسان ها در تمام مراحل زندگی خود با چالش های بزرگ و کوچک رو به رو می شوند. که در این زمان ها انسان احتیاج دارد که به کسی پناه ببرد . چه بسا پناه بردن به خداوند و توکل به او باعث می شود انسان در مراحل سخت زندگی آرامش داشته باشد.  داوطلب کنکور سراسری با توکل به خداوند و تلاش کردن برای رسیدن به موفقیت در کنکور سراسری می تواند در این راه آماده شدن برای کنکور آرامش داشته باشد. چون می داند که خداوند برای انسان ها خوبی و خیر می خواهد. پس نگرانی بی فایده می باشد. چون اگر نگرانی نیز باز داشته باشد قطعا نمی تواند بر مطالعه دروس خود متمرکز شود.

داشتن هدف

داوطلب کنکور سراسری بهتر است که برای خود هدف تعیین کند و طبق آن هدف ها برای خود برنامه داشته باشد. و طبق این برنامه ها پیش برود. به طور مثال بگوید برای این که بتوانم در رشته پزشکی قبول بشوم باید روزانه 10 ساعت درس بخوانم و این ساعت های مطالعه خود را بیشتر کنم . سعی کنم بیشتر تست کار  کنم و از جمله از این موارد. اگر برای اهداف خود ارزش قائل شود و بر روی اهداف خود متمرکز شود و برای رسیدن به این اهداف تمام تلاش و کوشش خود را انجام بدهد . قطعا این شخص به هدف های خود خواهد رسید.

تمرکز داشتن هم به نقاط قوت و هم به نقاط ضعف

داوطلبانی بودند که با خود این گونه می اندیشیدند که بهتر است که نقاط ضعف خود را قوی کند. و به نقاط قوت خود توجه نمی کردند. این افراد کاملا مسیر اشتباهی برای مطالعه خود پیش می برند. زیرا هم باید به نقاط قوت و هم باید به نقاط ضعف توجه کرد. در کنکور های سال های گذشته این مورد دیده شده است که فردی با درصدهای بالای چند درس توانسته است که رتبه ی خوبی را کسب کند. پس بهتر است که در برنامه ی درسی خود هم به نقاط قوت خود توجه کنیم که آن ها را قوی تر کنیم. و هم به نقاط ضعف خود توجه کنیم و بکوشیم که این نقاط را تبدیل به نقاط قوت خود بکنیم.

مقایسه نکردن خود با دیگران

هیچ وقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید این کار بسیار اشتباه است . شما باید خودتان را با قبل خود مقایسه کنید. به طور مثال زمانی که در آزمون های آزمایشی شرکت می کنید باید این گونه باشد که هر آزمون نسبت به آزمون دیگر پیشرفت کنید. اگر پیشرفت خودتان را در این آزمون ها مشاهده کردید این یعنی بهتر شدن خودتان نسبت به قبل که این موضوع باعث خوشحالی شما خواهد شد. اما اگر دیدید در آزمون های آزمایشی پیشرفتی نداشته اید بهتر است که با یک مشاور تحصیلی مشورت بگیرد. تا بتوانید با یک برنامه درست و علمی روز به روز نسبت به قبل خود پیشرفت کنید.

برنامه اصولی و متعهد بودن به برنامه

ویژگی مشترک بین تمام رتبه های برتر ، داشتن برنامه درسی اصولی است . داشتن برنامه اصولی علاوه بر این که به ما کمک می کند که ما به رتبه برتری برسیم . از لحاظ روحی نیز به ما کمک بسیاری می کند. اگر شخصی به برنامه درسی خود متعهد باشد و طبق برنامه درسی پیش برود هیچ وقت ، هیچ گونه استرس و اضطرابی نخواهد داشت . زیرا می داند که از برنامه درسی خود عقب نیست و به موقعه تمام دروس خود را به پایان می رساند و تمام منابع کنکوری خود را دوره می کند. پس داشتن برنامه اصولی و متعهد بودن به آن برنامه ، شرط قبولی و داشتن آرامش در کنکور سراسری است.

پیشنهاد ما به داوطلبان کنکور سراسری این است که بهتر است برنامه درسی کنکوری شما را کسی طراحی کند که در این زمینه متخصص باشد. زیرا اگر شخصی طبق یک برنامه اشتباه پیش برود و دروس خود را مطالعه کند قطعا یک کار بیهوده انجام می دهد و نتیجه ی خوبی را از کنکور سراسری نخواهد گرفت. زمانی که داوطلب کنکور سراسری دارد خود را برای کنکور سراسری آماده می کند زمان هیچ گونه آزمون و خطایی را ندارد . چون عمر شخص است که از بین می رود . پس بهتر است که به یک مشاور متخصص اعتماد کنیم و با استفاده از برنامه درسی و اصولی که او برای ما تدوین و طراحی می کند ، مطالعه دروس خود را پیش ببریم و نسبت به آن برنامه متعهد باشیم.

جهت ارتباط با مشاوران فاروس طاها با این شماره تماس بگیرید. تلفن : 09120981385