ساعت های طلایی برای مطالعه دروس کنکوری

اکثر داوطلب های کنکور سراسری این موضوع را از مشاوران تحصیلی متخصص می پرسند که در چه ساعت هایی بخوانند می توانند یک مطالعه مفید داشته باشند.

این نکته نیز بر هیچ کس پوشیده نیست که میزان ساعت مطالعه مهم نیست ، این که چقدر دانش آموز می تواند مطالعه مفید داشته باشد بسیار مهم است و ارزش دارد . دانش آموزان باید تلاش خود را بکنند که به هر میزان ساعتی که مطالعه می کنند یک مطالعه مفید بتوانند داشته باشند . این گونه است که می توانند دانش آموزان کنکوری تبدیل به یک رتبه ی برتر بشوند.

در ادامه مقاله به مواردی می پردازیم که با انجام دادن این موارد دانش آموزان می تواند ساعت های مطالعه مفید داشته باشند

افزایش ساعت های مطالعه مفید

برای این که دانش آموزان کنکوری بتوانند یک مطالعه مفید با کیفیت داشته باشند. باید یک سری عامل هایی را در ابتدا در خود ایجاد کنند که این عامل ها به شرح زیر است

داشتن هوشیاری بالا

دانش آموزان در یک سری از ساعت ها در طول روز سطح هوشیاری پایین تری نسبت به ساعت های دیگر در طول روز دارند. به طور مثال ساعت هایی که تازه از خواب بیدار شده اند یا ساعت های که آخر شب است و وقت استراحت شبانگاهی است . بهتر است که در ابتدا دانش آموزان آن هوشیاری لازم را بدست آوردند و بعد به مطالعه دروس خود برسند.

به طور مثال بهتر است که میزان خواب شبانگاهی خود را به خوبی دانش آموزان کنکور تنظیم کنند .که در ابتدا صبح که شاید بشود گفت بهترین زمان مطالعه است بتوانند درس های خود را مطالعه کنند.

داشتن انرژی خوب

منظور از داشتن انرژی این است که بهتر است دانش آموزان زمانی که بسیار گرسنه هستند و یا کسل هستند درسی را مطالعه نکنند. زیرا باعث می شود که راندمان و کیفیت مطالعه آن ها به شدت کاهش پیدا کنند. پایین افتادن قند خون باعث می شود که ذهن انسان نتواند به خوبی بر مباحث درسی تمرکز کند. و آن ها را تجزیه و تحلیل کند. همچنین اگر کسل و یا خواب آلود هستید بهتر است که به هیچ وجه سمت کتاب های خود نروید. چون مطالعه شما بی نتیجه خواهد بود.

حالا منظور از انرژی خوب این است که بهتر است زمان هایی که استرس و اضطراب دارید نیز مطالعه ای نداشته باشید. زیرا امکان دارد هر چه خوانده باشید از ذهن شما برود. سعی کنید که این حس های منفی استرس و اضطراب را به حداقل برسانید .

داشتن تمرکز کامل

زمانی که شما دارید درسی را می خوانید .بهتر است که با حواس کامل و با تمرکز آن مطالب درسی را مطالعه کنید. زیرا اگر شما نتوانید تمرکز خود را جمع کنید. نمی توانید مباحث درسی خود را به خوبی بخوانید. و بهره وری شما از مطالعه خود کم خواهد شد

عامل های زیادی نقش دارند که بتوانند تمرکز شما را از بین ببرند. یکی از این عامل ها نداشتن مکان مطالعه غیر صحیح و بدون استاندارد است .

باید دانش آموزان برای خود یک مکانی را برای مطالعه انتخاب کنند که دارای یکا سرای شرایط خاص باشد . از جمله این شرایط ، داشتن نور کافی است ، داشتن تهویه هوا مناسب ، دمای خوب و استاندارد ، داشتن آرامش نسبی و موارد دیگر

اگر کسی نمی تواند این موارد را در اتاق خودش پیاده سازی کند. بهتر است که برای مطالعه کردن به کتابخانه مراجع کند

پیشنهاد هایی برای مطالعه بهتر

🟢 بهتر است که مطالعه خود را در روز بیندازید و از مطالعه در شب پرهیز کنید

🟢 حتما در برنامه ی درسی خود مرور و دوره کردن را بگذارید

🟢 بعد از این که وعده های غذایی خود را میل کرده اید. بهتر است بعد از گذشت مدت کوتاهی دوباره مطالعه کنید

🟢 بهتر است در بازه های زمانی یک ساعت و نیم و دو ساعت مطالعه کنید. و بین این بازه های زمانی یک ربع الی بیست دقیقه استراحت قرار بدهید

🟢 نسبت به شرایط و سطح خود مطالعه کنید و از خود انتظار بی جا نداشته باشید

🟢 هیچ وقت خودتان را با دیگران مقایسه کنید و همیشه خودتان را با خودتان مقایسه کنید .این گونه بهتر می توانید میزان پیشرفت خود را متوجه بشوید

🟢 بهتر است که از نظر وضعیت جسمی و روحی دچار بیماری نباشید و یک تعادل برسید و سپس مطالعه کنید

🟢 با علاقه درس های خود را مطالعه کنید و از سر رفع تکلیف هیچ وقت مطالعه نکنید

سوال های متداول

رتبه های برتر در طول روز چند ساعت مطالعه داشته اند؟ 

هر کسی نسبت به سطح هوش و استعداد و شرایطی که دارد می تواند در طول روز وقت بگذارد و مطالعه کند. اما به طور کل بهتر است که دانش آموزان و داوطلبان در طول روز بین 7 الی 8 ساعت مطالعه مفید داشته باشند و هر چقدر که می توانند به این ساعت های مطالعه بیفزایند

جهت ارتباط با مشاوران فاروس طاها با این شماره تماس بگیرید. تلفن : 09120981385