درس خواندن در شب بهتر است یا صبح؟
درس خواندن در شب بهتر است یا صبح؟
درس خواندن در شب بهتر است یا صبح؟ سوال رایج بچه های کنکوری🙄🤔. بعضی از بچه ها مشتاق و علاقه مند به مطالعه در شب هستند. علت آن هم سکوتی است که در این زمان وجود دارد و می توانند در آرامش درس بخوانند. هم چنین در شب همه خواب هستند و وقت آن ها کمتر گرفته می شود. تمامی این موارد درست است اما نباید فراموش نکنید که حفظ سلامتی شما از همه پچیز مهم تر است. شب بیداری در طولانی مدت اصلا برای شما خوب نیست. کنکور یک بازه ی یک ساله برای مطالعه دارد. شما نمی توانید یک سال تمام شب ها را بیدار باشید. پس بهتر برنامه ریزی بهتری داشته باشد.
مطالعه در شب برای کنکور
مطالعه در شب برای کنکور می توانید مفید و یا مضر باشد. غیر منطقی به نظر نمی آید که درس خواندن در روز انتخاب خوبی باشد . ما صبح بعد از یک خواب خوب شبانه سرحال تر هستیم وبعد از یک صبحانه مقوی و سیر کننده می بایست سرشار از انرژی باشیم . در طول روز ،احتمال کمتری وجود دارد که شما به منبع نور مصنوعی نیاز داشته باشید . در واقع نور خورشید برای چشمان شما مفیدتر است . نور خورشید طیف مناسبی از نور را برای دید مطلوب تامین می کند. همچنین با همکاری غده هیپوفیز به شما کمک می کند که بیدار و هشیار بمانید.
بهترین زمان برای درس خواندن
تا زمانی که فرصت کافی برای مطالعه در روز را دارید، شب‌هنگام شروع به مطالعه نکنید. درس خواندن در نیمه شب انرژی بدنتان را تحلیل می‌برد و در طولانی‌مدت باعث بدخوابی، کسلی مداوم، دلزدگی از درس و نتایج بد در مدرسه و کشاید درس خواندن در شب امتحان اشکالی نداشته باشد، اما وقتی صحبت از چند ماه مطالعه پی در پی باشد، سلامتی روح و جسم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگر برای کنکور درس می‌خوانید، این موضوع را به کل حذف کنید. چون با برنامه‌ریزی درست و اصولی در طول روز وقت کافی برای مطالعه خواهید داشت. به هر حال این کار در درازمدت نتایج جالبی به همراه ندارد و شما را از درس زده می‌کند.
بهترین زمان برای درس خواندن زمانی است که شما در آرامش ذهنی قرار دارید. باید ذهن خود را از هر چیزی خالی کنید تا با تمرکز بتوانید درس بخوانید. هدف تان را مهم بدانید و برای آن بجنگید. هیچ چیزی نباید به اندازه ی موفقیت برایتان مهم باشد.
چه خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌هایی به بیدار ماندن کمک می‌کند؟
می‌توانید نوشیدنی‌هایی مانند چای، نسکافه، قهوه و شیر شکلات بنوشید. حتی آدامس هم به افزایش تمرکز و بیدار ماندن کمک می‌کند.
بهترین زمان درس خواندن چه موقعی است ؟
این تماما به شیوه زندگی شما بستگی دارد . افراد جوان تر که فعالیت بیشتری در شب دارند ، درس خواندن در شب را طبیعت خود می دانند. اگر شما فردا بالغ تری باشید، احتمالا روز را زمان بهتری برای درس خواندن می دانید چرا که عادت به کار کردن و فعالیت در این زمان دارید .
